- Комплексы на развитие активной гибкости спины и плечевого пояса
- Комплекс на развитие продольного шпагата до активного "минуса"
- Комплекс на развитие "отрицательного" поперечного шпагата без травм
- Комплекс на формирование красивой гимнастической стопы
1. Выстраивать упражнения с помощью эластичной ленты для проработки активной гибкости
2. Составлять комплексы для укрепления сухожилий
3. Узнаете как совершенствовать шпагат "в минус", но без негативных последствий для здоровья
4. Изучите комплексы для проработки бОльшей гибкости спины: от мостика до задней складки
5. Освоите развивающие комплексы, не требующие помощи партнёра (тренера)
2. Составлять комплексы для укрепления сухожилий
3. Узнаете как совершенствовать шпагат "в минус", но без негативных последствий для здоровья
4. Изучите комплексы для проработки бОльшей гибкости спины: от мостика до задней складки
5. Освоите развивающие комплексы, не требующие помощи партнёра (тренера)
Click to order
Total:
Остаток по договору оферты вносится
за два дня до старт тренинга*
за два дня до старт тренинга*
Остались вопросы?
Оставьте свои контакты и мы Вам перезвоним
Оставьте контактные данные
